挑选好奶要看这 3 点你做对了吗？

  30 岁骨钙含量达到峰值，其后可能逐渐下降，尤其是女性。到了 60 岁如果体内骨钙不足，轻易造成骨质疏松。

  要改变缺钙的现状，不是要全民吃钙片，有个简单且非常推荐的方式，那就是终生不断奶！

  趁年轻，每天喝牛奶、奶粉等，提升骨钙含量，老了才不易骨质疏松。同时给不再年轻的爸妈，更要买好奶、喝足奶！

  2. 看营养成分表：钙和蛋白质含量要相对高，尤其是钙含量。另外最好还要有脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质营养元素。

  3. 关注奶源，奶的品质很大程度上影响奶粉的品质：大家一致认为优秀的奶源地主要是乳制品发达的国家和地区，比如：

  牛奶的好不用多说了，但有些人喝完后容易肚子疼、肚子胀、放屁多、甚至拉肚子，咋回事？

  指身体难以消化乳糖（主要存在于奶和乳制品中，包括奶、奶油、冰淇淋、酸奶、乳酪），在摄取乳糖后，会出现腹泻、腹胀、腹痛、放屁等症状。

  任何人都有几率发生乳糖不耐受，但亚洲人（超过90%）最常见。什么程度呢？相当于如果你没有乳糖不耐受，反而可能算「异类」了。

  乳糖是由小肠产生的乳糖酶来分解消化的。产生乳糖不耐受的原因是体内无法产生足够的乳糖酶，这分为原发性和继发性两大类。

  原发性乳糖酶缺乏最常见，指的是随年龄增长而出现的，由基因调控（也就是遗传决定）的乳糖酶生成减少。大多数人都会在学龄前出现乳糖酶水平降低，这一特征在亚洲和非洲人群中最常见。

  继发性的乳糖酶缺乏，则往往继发于基础肠道疾病引起的消化功能降低，比如胃肠感染等。

  要是你至少符合以上一点，那看来你都没有实现「喝奶自由」。如果想要明确的诊断，那到医院做专门的呼气测试和血液检测也能的。

  是的，若不想费心挑，那就直接来卓正严选商城购买我们和医生共同筛选过的产品吧~

  为了让大家喝好奶、补好钙，我们经多番对比挑选，推荐这款既适合普通人喝、也适合乳糖不耐受人群喝的奶粉！

  来自芬兰的国民乳制品牌——蔚优奶粉！0 乳糖 + 高钙高蛋白质 + 维生素 D 强强联合，口感浓郁醇香，补钙更到位。

  在芬兰大多数家庭中，每天的牛奶、奶酪、酸奶、黄油，几乎全是蔚优这个牌子。

  蔚优还专门有全脂奶粉和脱脂奶粉，都是零乳糖的，既能满足追求牛奶原汁风味口感的人群，也能满足追求低糖低卡的运动健身人士，超贴心！

  从开卖以来，我们严选小伙伴也都人手一盒放桌面，每天早上冲一杯，整个办公室都会萦绕着淡淡的奶香~

  实话实说，只要你尝上一口，都应该会被它香浓醇厚的口感所折服，零乳糖还能做到不失风味，绝绝子！

  而且我们还号召过办公室所有乳糖不耐受的同事进行试喝，一天下来，是真的没有一个人感到肠胃不适！乳糖不耐受终于也能大口吨奶，实现喝奶自由啦~

  为蔚优供奶的芬兰原生态牧场，地处远负盛名的北纬 65° 黄金森林牧场，冰川草场，地广人稀，牧草未经污染，有着得天独厚的地理优势。

  牧场上的科学种植饲草技术，还曾经获得过诺贝尔奖，无激素、无转基因、无大豆饲料。

  这里的每一只奶牛都有专属的蔚优身份认证，而且它们生活得自由又惬意，一天挤奶 2 次，一年还会体检 1 次，除了挤奶时间全部放养，有足够的大草原空间让它们自在漫步~

  好牛产好奶，过着这样舒适的高品质生活，产出的牛奶自然差不了。这片牧场的奶牛产出的超过97%的奶，都符合欧盟最高标准（E级）。

  而且从牧场到餐桌，都有全程严苛管控。为了能够更好的保证奶品的香醇口感，蔚优做到了全程恒温运输、4 秒高温瞬时杀菌、24 小时完成灌装。

  这款蔚优奶粉里，采用欧洲&中国双专利 0 乳糖技术，利用超滤 +酶水解去除了可能对肠胃造成负担的乳糖，但同时营养的东西和微量元素依然存在。

  从营养成分来看，这款「0 乳糖」奶粉也同样优秀。配料表里，生牛乳排在第一位。

  全脂奶粉中，每 100 克奶粉含 31g 蛋白质，1000mg 高钙，而且添加了能促进钙吸收的维生素 D。

  要知道，1 杯牛奶的钙含量大约是 250mg，但 1 颗鸡蛋的钙含量只有 20mg。

  如果不喝牛奶，纯粹靠食物补钙，估计钙还没补够，你就已经吃撑倒下了。这也是怎么回事我们提议要养成喝牛奶的习惯，这是性价比相对来说较高的补钙方式了~

  脱脂奶粉中，每 100 克奶粉含 46g 蛋白质，1400mg 高钙，同样添加了维生素 D，但脂肪含量会比全脂降低近95%。

  如果对牛奶的口感比较挑剔，选全脂就不会错。如果对控制体重有要求的，那就选脱脂！

  用蔚优奶粉冲泡的牛奶，还没品尝就已经闻到淡淡的奶味飘开来。端起来轻抿一口，浓浓奶香瞬间在唇齿间丝滑流淌，从胃暖到心~

  如此顺滑速溶，除了粉质细腻之外，还有一个「小秘密」，那就是它的配料中额外添加了大豆磷脂。

  其实大豆磷脂是大豆中提取的一种乳化剂，它能够在一定程度上帮助奶粉更快地分散，而且它还能参与脂肪代谢，是一种对身体有益的营养素哦。

  而且奶粉内还会赠送一个很好用的小勺子，这个勺子有个细节的地方，在于它的手柄处是有弧形孔的。

  冲完奶粉后，只需要用勺子的尾端，就能夹住内袋封口，纸盒外包装还有个纸扣，可以扣牢盒盖，储存很方便！

  建议大家冲泡时用 40～55 度左右的温水，避免水温过高，过高就可能会引起奶粉结块。

  而且还有全脂或脱脂随意选择，如果你在意脂肪摄入量，需要控制体重或是有高血脂症，还可优先考虑选择蔚优的脱脂奶粉哦！