【48812】奶粉和牛奶究竟谁更有钙养分？

  其实，从牛奶到奶粉的工艺，钙简直无丢失。一般 3～4 公斤牛奶出 0.5 公斤奶粉，换算下来，25 g 奶粉相当于约 200 mL 鲜牛奶，两者钙含量差不多。

  所以假如都以「生牛乳」为仅有配料，两者钙养分相同好！仅仅不同牛产的奶钙含量有差异。‍‍

  高钙是每 100 g 食物（固体）中钙含量 ≥ 240 mg 或 100 mL 食物（液体） ≥ 120 毫克[1]。不管是奶粉仍是牛奶，原生钙含量越高越好哦。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

  一袋足足有 1 kg，一家人都能喝，不用费老鼻子劲成箱成箱搬牛奶；喝多少泡多少，也不怕食欲不大的娃喝不了几口晾在那就蜕变了～

  原价每袋 129 元，限时到手仅需 79 元！任买两大袋奶粉再送 2 包渥康奶片～

  说起泡奶粉，不少人都会想起每次被水温摧残的画面：水太热了，简单结块；水太冷了，不易溶解。

  可是渥康奶粉让你远离这个烦恼，0～100 ℃ 的水随意泡，根本入水即溶。

  每次用 28 克奶粉（约 4 勺）饮水机接上一杯冷水（总共 200 毫升就行），就能泡上一杯养分值满分的牛奶，离别急匆匆泡不开的为难！

  泡好尝一口，不由得夸一句太香，浓浓的奶香即刻在口腔里四散开来，空了一晚的胃超满意！

  天热了，还可以在冰水里泡牛奶，再直接参加茶 / 咖啡，一杯冰拿铁或奶茶就好了！喝上一口，一整天又生机满满了～

  大豆磷脂是一种从大豆中提取的一种天然乳化剂，是一种对身体有利的养分素，对脂肪代谢有及其重要的效果，加到奶粉中，能让奶粉更快溶解、乳化。[2]

  许多人不喝奶粉便是忧虑加了杂七杂八的配料看不懂。这两款奶粉配料便是让你看得见的洁净。

  渥康全脂奶粉配料只要 99.5% 的牛乳和 0.5% 的大豆磷脂，而脱脂奶粉的配料有且只要「生牛乳」。

  0 增加糖、0 增加香精、0 增加防腐剂，成分安心到我们爸妈也能定心喝。

  喝牛奶天然要垂青它的钙养分，依据《我国居民膳食养分素参阅摄入量 2023 版》，不同人群每天钙引荐摄入量不同[3]：

  这款全脂奶粉每 100 g 含 900 mg 钙、脱脂款更是含约 1300 mg 钙，4勺（28 g）奶粉可以冲泡一杯。

  两杯全脂奶能弥补 504 mg 左右的钙，两杯脱脂奶能弥补 728 mg 左右的钙，再吃点含钙高的蔬菜，直接就补齐每日所需的钙。

  早上泡一杯暖暖的牛奶，午后来一杯避暑的冰牛奶，让你每天的钙摄入量妥妥赢在起跑线！

  全脂款奶粉每 100 g 含 26.7 g 蛋白质，28 克奶粉冲泡一杯 200 毫升的牛奶，算下来每 100 毫升牛奶含 3.73 g，在牛奶里算很高了！

  而脱脂款奶粉钙和蛋白质含量更高，脂肪含量更低！每 100 g 富含 1300 mg 钙、32.6 g 蛋白质。

  算下来每 100 毫升牛奶含 4.56 g 蛋白质，乃至比许多鲜奶还优异。

  并且，每 100 g 奶粉仅有 1.0 g 脂肪，对有减重和控血脂需求的朋友太友好了！

  从口味上来说，我更主张你喝全脂款奶粉，不只口感更浓郁香醇，冲咖啡更香浓，脂溶性维生素丢失较少，养分更丰厚。

  关于既要弥补钙养分、又要控血糖血脂的咱爸妈，或许健身控重人群，更引荐喝脱脂奶粉：

  脱脂奶粉每 100 g 比全脂奶粉的钙含量高出足足 400 mg，但脂肪少了近 28 g。

  给自己备上全脂款奶粉，给爸妈备上脱脂款奶粉，买 2 袋再送 2 袋奶片在工作的当地解解馋，仅需 158 元，真的太划算啦！

  渥康奶粉的奶源就在有「黄金奶源地」之称的新西兰，他们在此有自己的专属草场。

  在得天独厚的天然环境里，奶牛们饿了吃天然草，饱了就在大草原上悠然自得，吃得好，玩得好，这「牛生」着实令人羡慕！

  这款渥康奶粉从生牛乳到奶粉，从草场到餐桌更是全程严格把关，质量是全链路的好。

  假如爸妈不喜欢喝冰鲜牛奶，泡上一杯温水冲的奶粉或许更契合他们的饮食上的习气，这款温水也很好冲泡哦～

  看到最终或许有朋友想问了，一大袋 1 kg 的大容量，依照每天 2 杯喝，也要多半个月才干喝完，到后边会不会受潮啊？

  包装袋选用 4 层复合材料，可以有用隔绝污染、光线、气体和水分穿透，维护奶粉始终如一。

  开口处还交心做了双层密封拉链，确保屡次「翻开 」也能很好闭合，确保奶粉不受潮。

  钙是每天都必须的养分元素，而牛奶和奶粉是天然的钙来历，作为家里的「硬通货」，每天都少不了，一袋渥康奶粉能冲约 36 杯牛奶，一家老小都能喝。

  现在咱丁香家的活动太划算啦，每袋（1 kg）原价 129 元，限时仅需 79 元！特别主张你买 2 袋，由于可再送 2 袋奶片当零嘴。

  [1]《食物安全国家标准-预包装食物养分标签公例》（GB 28050-2011）

  [2]袁利鹏,刘波,熊波,等.大豆磷脂的制备、功用特性及职业使用研究进展[J].我国酿制, 2013(5):3.