咱们都知道牛奶养分健康，可是日子中有许多“假牛奶”不只没养分还卖的贵！假如你家小孩常常喝可得留意起来，尽量少让孩子喝太多“假牛奶”！

  这种便是典型的假牛奶，在市场上咱们咱们常常会看到，一些增加奶制品的饮料，许多家长认为，这个便是纯牛奶，事实上，这些商家或许便是用了一点奶精、香精及其它调味剂和一些乳化剂，就变成了你眼中的牛奶，像这样的牛奶假如是给孩子喝，岂不是害他吗？所以一定要记住看配料表。

  这种奶看着好像是纯牛奶，并且还增加了钙质，可是你有未曾发现，增加了钙的牛奶，反而比纯牛奶还要廉价，这个是什么操作，莫非这么多东西都不要钱吗？这实际上的意思便是在交智商税，它压根就不能当作是牛奶，并且放了钙之类，必定还会参加其它的增加剂等，这样的牛奶喝着也是极端不健康的，还不如吃点虾米海鲜之类的补钙。

  咱们在吃早餐的时分，常常会看到各种早餐奶，这种也主张不要去喝，由于早餐奶和纯牛奶，它便是两种不同的东西，咱们在商铺傍边看到的早餐奶，它是由白砂糖、麦芽粉、谷物等成分而制成的，养分大打折扣，并且糖分还特别的高。

  这种是许多孩子都喜爱喝的，更难以想象的是的家长认为，这个便是牛奶，而咱们正真看到的复原乳，不过是全脂奶粉，炼奶，白砂糖，食物增加剂和食用香精制造而成的，这些很多的糖分还有增加剂，假如常常给孩子喝的话，也十分不利于孩子的生长。